現在進行中のダイエット

私は万年ダイエッターのようなところがあり、小学時代からぽっちゃり体型なことをコンプレックスに思っていました。そんな私が今現在進行中でやっているダイエット方法は、夕飯を工夫することです。

スラリオを使用して3ヶ月間の効果が衝撃的?私の本音口コミをご紹介!

夕飯の炭水化物を抜いたり、スープで満腹感を得るようにしたりしています。食べる量としてはそこまで暴食という感じではないのですが、ついつい夕飯を食べる時間が遅くなり、9時を過ぎてしまうことがあります。それで食べてすぐに寝る生活をしており、これは食べた分全て溜め込まれてしまうかな、と危機感があります。

本当は7時か8時位までに軽い夕飯を食べて、少なめにし、朝起きた時にお腹が空いているのが理想だと思うのですが、なかなかその通りにならないところが悩みです。いろんなダイエットを試しましたが、今のところ夕飯の炭水化物を減らすのが1番効くと感じているので、継続して行い、結婚前の体重に戻したいなと思っています。

ダイエットが成功し、いい体重をキープできるようになったら、体の線が見える服も自信を持って着こなせると思うし、おしゃれももっと楽しめると思うので、ダイエットを是非成功させたいと思っています。長い道のりにはなるとと思いますが、楽しくダイエットを続けようと思います。