今日も鏡とにらめっこ

白髪との初めての出会いは23歳頃、会社のお手洗いだった。

まだ若いからまだ出ないと思っていたのに!

とショックを受けて女性の先輩のもとに駆け寄り笑われたものである。

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それから時は流れ早十年ほど。

スキンケアのついで、髪型セット時のついで、なにかのついでに髪の毛を確認すると

今やほぼ100%くらいの確率で出会うようになってしまった。

黒髪のまま染めていないのでなおさら目立つこともあり日々考える。

白髪染め?

カラーリング?

カラートリートメント?

いやしかし、手段は数多くあれど対策することで存在を忘れ

ずぼら時期に入ったときにふと根元を見て愕然とすることになるのではないだろうか。

そんなわけで美容室でカット中に美容師に相談してみた。

白髪は確かにあるが、

ケアをちゃんとしてハリツヤを維持していればそこまで目立たないこと、

まだ白髪染めなどするほどの量ではないこと、

と慰めてもらいつつ、カット中に見つけたら細かく切っておきますね!と優しい対応。

加えて私の方がもっとありますよ、と教えてくれる気遣いもまた優しさが溢れている。

私が黒髪ショートを続けている理由のひとつは若く見えることなので、

美容師のアドバイスを活かして髪のケアを念入りにしつつ、

鏡とにらめっこしてはちまちま抵抗していこうと思う。

男性でも簡単にできるヘアケア

スキンケアする男性以上に、ヘアケアする男性は多いと言います。男性専用シャンプーもいろいろ出ていますよね。もちろん、ヘアケアに疎い男性だって多いはず。そんな男性でも簡単にできるヘアケアがシャンプーです。シャンプーなんて当たり前だと言われてしまいそうですが、あなたは正しいシャンプーができているでしょうか。男性のシャンプーに求められるのは、皮脂を落とすことです。女性と違って皮脂の分泌量が多いので、しっかり落とし清潔な頭皮を保つことが抜け毛予防になります。そこで、シャンプーの仕方をおさらいしてみましょう。

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シャンプーを手にとる前に、まずしてほしいのがお湯洗いです。お湯でよくぬらして皮脂を浮かせることで、シャンプーの時間を短縮することができます。しっかりと皮脂が浮いていれば、あとはさっとシャンプーを付けて洗うだけで、充分きれいになります。ここで注意したいのは、ゴシゴシしすぎないこと。爪を立てて洗ったり、強い力で洗ったりする男性は少なくありません。頭皮を傷つけないように、指の腹を使ってマッサージするのがポイントです。マッサージによって血行がよくなり、抜け毛の防止につながります。シャンプーが頭皮に残らないように、すすぎは念入りにしましょう。

シャンプーの方法も大事ですが、シャンプーの種類も大事です。頭皮に負担をかけないものを選びたいです。ノンシリコンやアミノ酸系シャンプーがおすすめです。男性用のシャンプーに多いのは、皮脂をしっかり落とすタイプ。メントールでさわやかに洗い上げるものも多いでますが、乾燥が気になる方には向きません。皮脂の摂り過ぎはトラブルにつながりますので、乾燥肌や敏感肌の男性は、女性用を使用してもよいでしょう。

男性にとって大事なことは、清潔さです。毎日正しくシャンプーして、よい頭皮環境を保ちましょう。

この先どうすればいいの?

学生の頃、細くてサラサラで、少し茶色くて、みんながいいなぁと言って羨ましいと言ってくれていた自慢の髪も、出産とともに段々と髪質が、変わっていき、今では白髪染めをしないと外に出たくないようになってきた。

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染めた時はいいが、一か月もすると根本だけが白くて、すごく憂鬱な気持ちになる。美容室で二か月に一度、カラーに行くが、結構高い。最近は根本だけだからと節約して、外出前に白髪の部分だけを染めるヘアマスカラを塗って、更に一か月それを塗って節約する。それなら、市販で売られているヘアカラーを買ってこまめに家で染めたほうが安上がりなのかもしれない。けど、ヘアカラーにお金をかける余裕もないのに、なぜかそこは美容室でのカラーにこだわている自分がいる。

仕上がりが違うと勝手な認識をしている自分と、市販のカラー剤に手を出すという自分の変なプライドがまだあり、手を出せないでいる。きっと最近の市販で売られているヘアカラー剤は、昔と違って、いいものになっているとは思うが、お金も無いのにかなり無理をしている。情けない。歳はとりたくない。白髪があるのと無いのでは、かなり年齢が違って見える。

何か良い薬は無いのかと思うこの頃である。